Sudokus para mayores
Sudokus fáciles, de números grandes y con muchas casillas ya rellenas, para empezar sin agobios. Se resuelven solo mirando qué número falta, sin apuntar notas.
Los 40 sudokus más sencillos, para imprimir
Todos tienen 40 números de partida. El tablero ocupa casi todo el folio y la solución sale en una hoja aparte.
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¿Quieres más? Tienes los 500 sudokus fáciles para imprimiry, cuando se queden cortos, los de nivel medio.
Cómo explicar el sudoku a una persona mayor
- Enseña la regla con calma: en cada fila, en cada columna y en cada cuadrado grande tienen que estar del 1 al 9, sin repetir.
- Elegid juntos un número, por ejemplo el 1, y buscad todos los que ya están en el tablero.
- Mirad un cuadrado grande donde falte el 1 y descartad las filas y columnas que ya tienen un 1. Normalmente queda una sola casilla libre: ¡ahí va!
- Cuando se acaben las opciones con el 1, pasad al 2, y así sucesivamente.
Con este método, que los aficionados llaman «único oculto», se resuelven casi todos nuestros sudokus fáciles de principio a fin. Si quieres conocer más trucos, están explicados en cómo resolver sudokus.
Qué aporta el sudoku a partir de los 60
El sudoku pide concentración, memoria de trabajo (recordar qué números hemos descartado) y razonamiento. Hay estudios que asocian hacer este tipo de pasatiempos con frecuencia con mejores resultados en pruebas de memoria y atención en personas mayores, aunque no demuestran que prevengan enfermedades como el alzhéimer. Tómalo como lo que es: un buen entretenimiento que mantiene la mente ocupada, y que suma más si se combina con paseos, buena alimentación y vida social.
Consejos para acompañar y adaptar las sesiones en pasatiempos para personas mayores.
Preguntas frecuentes
¿Por dónde empiezo si nunca he hecho un sudoku?
Por cualquiera de los de esta página: son los sudokus fáciles con más números de partida. Elige un número del 1 al 9, mira en qué cajas falta y busca la única casilla donde puede ir. Repite con el siguiente número. No hace falta apuntar nada más.
¿Es mejor jugar en papel o en la tablet?
Lo que resulte más cómodo. En papel no hay botones que aprender. En la tablet los números se ven muy grandes, se puede deshacer cualquier error y el propio juego avisa si un número no va. Pulsando «Letra» arriba se agranda todo el texto.
¿Cuántos sudokus al día son recomendables?
No hay una cifra mágica: lo importante es la constancia y disfrutarlo. Uno al día, por ejemplo el sudoku del día, es una rutina sencilla de mantener. Si cansa o frustra, mejor parar y volver otro rato.